De herstelkracht van pure voeding
- Heb jij ook last van de ‘normale’ welvaartskwaaltjes of -ziekten: een buikje, vermoeidheid, hoge bloeddruk, hoge cholesterol, pre-diabetes, diabetes type 2… ?
- Wist je dat dit helemaal niet zo normaal is?
- Vind jij je weg ook niet meer in het doolhof van verschillende voedingsadviezen?
- Wat is er nog gezond en wat niet?
- Mag ik je een vraag stellen?
- Hoe voel jij je nu, hoe gaat het met je gezondheid?
- Gaat het heel goed?
Prima, doe zo verder. Je kunt altijd nog wat tips en nuttige informatie opsteken, dus lees gerust verder.
Gaat het niet zo goed?
Heb je al verschillende diëten en voornemens geprobeerd, maar leidt het nooit tot een blijvend betere gezondheid? Heeft dit alles nooit tot het gewenste resultaat geleid?
Dan is het zeker eens het proberen waard om: Je levensstijl waar mogelijk aan te passen aan de laatste wetenschappelijke inzichten?
We leven dan wel langer door een betere gezondheidszorg, maar welvaartsziekten steken alsmaar vroeger de kop op!
Het Belgische voedingspatroon en levensstijl zorgen voor een overproductie van hormonen ( o.a; insuline) , die het lichaam constant in de ‘vetopslag-modus’ zetten. Dit gebeurt vooral bij het eten van bewerkte voeding: geraffineerde vetten, koolhydraten en dierlijke eiwitten.
Wanneer je na enkele jaren een ‘suikerbuikje’ hebt gekweekt, komen stilaan ontstekingsprocessen van het vetweefsel door zuurstoftekort op gang.
Dit ligt aan de oorzaak van de eerste ziektebeelden zoals pre-diabetes, hoge bloeddruk en hoge cholesterol.
Wil je meer weten over deze nieuwe inzichten? Op deze site vind je heel wat informatie en misschien wel een antwoord op jouw vragen of twijfels. Het is ook aan te raden om een begeleidingstraject te volgen bij een diëtiste of diabeteseducator. Deze kunnen al deze inzichten voor jou personaliseren en indien je medicatie neemt voor hoge bloeddruk, diabetes, deze in samenspraak met de huisarts/specialist aanpassen aan je nieuwe levensstijl. Aarzel zeker niet om ons hierover te contacteren op www.krachtvanvoeding.be. Mijn collega Anne Gijbels en ik helpen je graag. of we helpen je een diëtiste te zoeken in jou buurt om dit begeleidingstraject in te gaan.