Deze CD bevat toegankelijk meditatiemateriaal: muziek, meditatieve teksten en ontspanningsoefeningen. Hiermee kunt u de dag openen en afsluiten.
De meditatieteksten zijn geschreven en en worden gelezen door mediapastores Peter Denneman en Joke Litjens.
Er wordt gemusiceerd op citer, orgel en dwarsfluit.
De Psalmgezangen in de ochtend werden gezongen door de Trappistinnen van Berkel-Enschot; de Psalmgezangen in de avond werden verzorgd door de Trappisten van de abdij in Zundert.

Een productie van het KRO mediapastoraat en Universe Productions.